令和7年7月26日(土)午後1時30分より陽光自治会館にてお茶の間ひろばを開催しました。

今回は「～ひと夏の音めぐり～音楽でほぐすカラダとココロ」でした。

講師は、ライブリーセッションズの新田様と水戸部様でした。

「音楽で楽しく健康づくりをテーマ」に、懐かしい歌に合わせて様々な楽器を鳴らしたり、ラバーバンドを使った体操などあっという間の1時間でした。

音楽は聴くだけでなくカラダとココロの健康のためにいろいろな活用方法があるのだと改めて感動しました。

日常生活の中で音楽を取り入れた健康法を積極的に取り入れましょう!!!

そして・・・講座の後は楽しいお茶会☕とおしゃべりでした!!

次回のお茶の間ひろばは、令和7年8月23日(土)「転倒予防対策講座」を開催いたします。

開催内容の詳細は今後の回覧板・掲示板・公式ホームページ をご覧ください。

福祉民生部