今回は、「野菜deちょいしお生活のすすめ＆体組成測定会」というテーマでした。

講師は、新潟市北地域保健福祉センターの保健師さんにご担当頂きました。

毎年測定をしている体組成測定は、体重だけでなくもう一歩深く「筋肉量・脂肪量・推定骨量」等今後注意すべき項目の測定が出来ました。

そしてメインテーマの「ちょいしお生活のすすめ」は正しい減塩の知識を机上で学ぶだけでなく、脳トレ体操や会館厨房を活用して「野菜たっぷり和風豆乳スープ」を調理して頂き「美味しくて健康的なスープ」をご馳走になるなど盛りだくさんの楽しいプログラムでした。

運動普及推進委員および生活改善推進委員の皆様ご協力ありがとうございました。

来月のお茶の間ひろばは、企画部とのコラボ企画です。

ご参加希望の方は事前のご予約が必要となります。

回覧板・掲示板のご確認を宜しくお願いいたします。

福祉民生部