令和8年3月28日(土)陽光自治会館にてお茶の間ひろばを開催しました。

今回は、「健康体操と折り紙で認知症予防」というテーマで行いました。

講師は、新潟医療福祉大学　レクア.コム部の大学生4名にご担当頂きました

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先ずは、簡単なゲームや座りながら行える健康体操(座ったままで全身運動が出来ました)を行いました。

そして指先の細かい動作で脳内血流を高める「折り紙」で四つ葉のクローバーを作りました。

完成品を先に見ずに設計図を見ながら”あーでもないこーでもない”とはじめからやり直したりしながら完成を目指しました。

折り紙プログラムは、作品の完成度を競うものではなく、周りの人と話しながら普段しない事をすることにより脳をフル活用する事が重要ポイントなのです。

折り紙完成後は、お待ちかねのお茶会です。大学生とのおしゃべりも楽しめました!

お茶会の途中で先月生まれた赤ちゃんも登場して幅広い年齢の交流が楽しめました

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外出もせず人と話さなくなることが認知症の進行を早める事にもつながります。是非とも毎月第4土曜日開催の「お茶の間ひろば」へお越しください。

次回のお茶の間ひろばは、4月25日(土)開催「介護保険制度のおはなし」です!必ず皆さんのお役に立てる情報です!!ご参加お待ちしています!!　

陽光自治会福祉民生部